第三百二十八章 家长
EM战队在洲季赛结束之后有三天的休息时间。
训练十分重要,但是劳逸结合也不能忽视,这非常影响队员的竞技状态。特别是职业队里还有一些十几岁的年轻孩子,身体和大脑都还处在发育阶段,不科学的休息、过度劳累很有可能导致各方面发育不良。乐尧之前在制定队员日程安排的时候,专门请教了一些专业的体育教练和营养师。
今天是放假第三天,EM战队又恢复了八点半起床的规定,早上白泽挨个去每个房间掀被窝,把一个个试图逃脱早起的熊孩子从被子里抖出来扔出门外。
丁鹏杰睡得晕晕乎乎,牙也没刷脸也没洗,步履蹒跚走到饭桌旁边,往桌子上一趴,放声哀嚎,“我的老天鹅,放个假都不能睡懒觉!宝宝还在长身体!”
跟在丁鹏杰屁股后面的欧阳雨乐同款姿势倒在一边,一秒之后开始打呼噜。
丁鹏杰不得不感叹,果然旁边这个才是年轻人,睡眠质量可真好。
李心婵放下手里的IPAD,幽幽道,“成年人类一天八小时睡眠刚好,睡懒觉会打乱生物钟,反而影响休息效率。”
丁鹏杰一抬头,看到对面的李心婵脸上抹满了黑色的泥巴,只露出两只眼睛和一张嘴巴,十分吓人。
丁鹏杰倒抽一口冷气,“婵姐你毁容啦?!”
李心婵瞪他一眼,“敷面膜!没见过啊!”
丁鹏杰看了她两眼,狐疑嘟囔了一句“怎么突然变得这么精致了”,然后又开始哀嚎“宝宝心好累”。
李心婵一板一眼解释道,“人的大脑只占体重的2%但是耗能却占了20%,脑部疲劳和身体疲劳存在很大的差异,身体疲劳很容易可以靠睡眠排解,但是脑部不一样。即使是在睡觉的时候,大脑也是在耗能的。在你没有主动进行思考的时候,脑内网络也在运作,就像是电脑你开机了放在那里不动也会耗电一样。这部分耗能占据了大脑耗能的百分之六十到八十,被称为‘大脑暗能量’。如果你不能有效排解掉这部分疲劳的话,很容易就会导致大脑过劳,精神不济,反应速度变慢……”
她正说着,陆江山和洛阳一起也走到了饭厅。
洛阳在桌子边坐下,好奇道,“好久没听过婵姐科普小课堂了,今天在说什么啊?”
丁鹏杰无辜说,“我只是说了句心好累,婵姐就开始给我解释为啥我会心累。”
陆江山好死不死问了句,“为啥啊?”
李心婵慢悠悠说道,“众所周知……”
洛阳赶紧打断李心婵,“不不不,你的‘众’不包括我们。”
李心婵只好说,“大脑每个区域的功能是不一样的,比如说左脑控制五官、语言,右脑掌管记忆、想象力。你在干不同事情的时候,用到的大脑区域是不一样的。所以如果你觉得累了,转换一下大脑的运作区域也很重要,比如运动一下,看看电影,唱唱歌,做做饭什么的。”
欧阳雨乐听到这里突然抬起头来,问道,“所以……婵姐你能解释一下为什么默哥从来都不觉得累吗?”
欧阳雨乐这一问,瞬间引起了在场几人的兴趣。张默是队伍里的精力怪,只要一打游戏就处在巅峰状态,战队日程排的再满也和平常完全没有两样。
李心婵思考了一下,“嗯……这就不清楚了,人和人的大脑是不一样的,特别张默情况特殊,大脑活动和一般人又不一样。”
丁鹏杰感叹,“哎,同样都是脑子,这还能分个高低贵贱。”
李心婵毫不客气说道,“大家还都有肌肉呢,怎么你的肌肉就比别人的更萎缩?总之没事多动动脑子肯定是好的,所以你还是少睡点吧。”
乐尧和白泽出来之后,EM按时开饭。柯桐因为是病人,今天依旧能够有更多的休息时间。
吃完饭之后,不知道是不是受了李心婵大脑运动理论的影响,乐尧居然让白泽带着大家出去看了场最近热播的电影。看完电影后,白泽又大发慈悲带着队员们去超市买了一批新的零食,中午一起吃了顿火锅,快到下午三点大家才回到基地。
一走到基地门口,大家就发现基地大门前居然有一辆大红色卡宴违章停车挡住了大门。
陆江山看着那辆车,突然皱了皱眉头。
洛阳顺着陆江山的眼神看过去,说了句,“怎么停这里?都被贴条了。”
陆江山越看那辆车越眼熟,心中隐隐升起了某种不好的预感。
众人走进基地大门,忽然看到林嘉雯正在和一个女人的说话。这女人背对着他们,也不知道是什么来路。
林嘉雯今天来基地本来是找乐尧有话说,谁知道乐尧正在被这位女士疯狂纠缠问东问西。
乐尧最不会跟女人打交道,尤其是这种社会经验丰富的女人。正在他招架不住之时,林嘉雯来了,乐尧干净惊慌失措说了句,“林副教练快来帮我招待一下,我还有点事!”
他说完就遁走了。
林嘉雯无奈只好接手,这半个小时里被这位女士从家庭出身、学历背景、职业履历一直问到感情史、爱情观还有家族遗传病史。
基地的玻璃门一打开,林嘉雯飞快说了句,“啊,他们回来了。”
林教练这厢也快要顶不住了。
女人回过头,犀利的目光在人群中扫过,突然尖叫一声,“哎呦,我的宝贝儿!”
女人这一嗓子嚎完,立刻向着众人飞快走过来,高跟鞋踩得嘎达嘎达响。
所有人都被这突如其来的情况吓到了,谁啊这是?!谁是她宝贝儿?!
那女人直直冲着其中一个人走过去,一把抱住,“可想死我了,我的心肝儿肉啊!给你发微信你都不回我!拿了冠军也不给我报个喜,你是不是把我都忘了!”
众人大惊失色,齐齐向后退了一步。却见陆江山僵硬站在原地,被抱了个满怀。
众人立刻脑补出各种不好的画面,什么电竞圈小鲜肉疑似被富婆包养之类的巨大标题闪过脑海。
——我去!难道你是这样的陆江山!
陆江山一脸僵硬,努力挣扎了一下,“……咳咳,妈你放开点,勒死我了……”
陆妈以专业柔道姿势又加大了手臂力度,“不放!”
陆江山:“咳咳咳咳,我要死了……”
众人这才反应过来……哦……原来这是陆江山他老妈。陆江山一直喊他妈老巫婆,在众人想象里陆江山他妈应该是个很恐怖的老太太。今日一见,陆妈依旧貌美,保养得着实有点好,没认出来。
陆妈放开他,一脸哀怨,“没事啊,路过上海,过来看看你不行啊?嫌弃我啊?”
陆江山几乎把“嫌弃”两个字写在了脸上,“你怎么知道地址的?”
“EM俱乐部地址网上一查不就有了?”陆妈骄傲回答,然后忽然目光一转,集中到了其他队员的身上,小秘密的道,“这是你队友啊?哎呀,真人比电视机里还显得小呢。”
她说着,突然向众人走了过来。陆妈气势逼人,众人内心忐忑,但是出于礼貌不敢后退。
只见陆妈突然朝着洛阳伸出一只手,众人看向那只指甲鲜红的手,发现陆妈手里居然是一打贼厚的红包!
洛阳吓了一跳,赶紧推拒,“阿姨你也太客气了,不用不用。”
陆阿姨笑得和蔼可亲,眼疾手快把红包往洛阳口袋里一塞,“没事没事,拿着嘛,阿姨的一点心意。你们平时多照顾江山,这孩子从小被我娇生惯养养的不知道天高地厚,你们也多教教他怎么为人处世。”
她塞红包的动作非常专业,一转眼人手一只大红包,连林嘉雯手里都赛了一个。
丁鹏杰忍不住悄悄凑到陆江山边上,低声说,“你老妈太上道了吧!”他说完笑眯眯对陆妈说,“阿姨你没事经常来玩啊!”
陆妈喜笑颜开,“好呀好呀,哎对了,你们队的柯桐呢,没跟你们一起出去吗?我平时看节目最喜欢那个小伙子了,陆江山他姐也喜欢,我还想要个合照呢。”
洛阳解释,“他这两天身体不太好,现在应该在楼上休息。阿姨您跟我们上去看看吧,我带您参观一下基地。”
众人正要往楼上走,突然有人在敲基地的玻璃门。
玻璃门外是一个中年男人,一边往玻璃里面张望,连门旁边的门铃都没注意到,一直用拳头哐哐砸门。
洛阳赶紧跑过去开了门,还没来得及询问,那人就越过洛阳径直走进了大厅。
一进门,男子怒气冲冲吼了一句,“柯桐呢!把他给我叫出来!”
陆江山皱眉,“你谁啊?”
“我是谁?我是他爸!”
一听是柯桐他老爹所有人都不出声了。
这态度,明显来者不善。而且对方是长辈,他们都不好说什么。
但是陆江山他老妈就不同了,陆江山他妈本质上脾气就和陆江山有点像,都不是什么善茬,一听到对方语气恶劣,就撩起袖子上前一步,“吼什么呢?你吼谁啊?训练重地,严禁喧哗!”
柯桐爸并不擅长吵架,气势顿时矮了一截,打量了她一眼,问道,“你又是谁?你是老板?”
陆妈趾高气扬冷哼一声,“我跟你一样!是选手家长!”
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训练十分重要,但是劳逸结合也不能忽视,这非常影响队员的竞技状态。特别是职业队里还有一些十几岁的年轻孩子,身体和大脑都还处在发育阶段,不科学的休息、过度劳累很有可能导致各方面发育不良。乐尧之前在制定队员日程安排的时候,专门请教了一些专业的体育教练和营养师。
今天是放假第三天,EM战队又恢复了八点半起床的规定,早上白泽挨个去每个房间掀被窝,把一个个试图逃脱早起的熊孩子从被子里抖出来扔出门外。
丁鹏杰睡得晕晕乎乎,牙也没刷脸也没洗,步履蹒跚走到饭桌旁边,往桌子上一趴,放声哀嚎,“我的老天鹅,放个假都不能睡懒觉!宝宝还在长身体!”
跟在丁鹏杰屁股后面的欧阳雨乐同款姿势倒在一边,一秒之后开始打呼噜。
丁鹏杰不得不感叹,果然旁边这个才是年轻人,睡眠质量可真好。
李心婵放下手里的IPAD,幽幽道,“成年人类一天八小时睡眠刚好,睡懒觉会打乱生物钟,反而影响休息效率。”
丁鹏杰一抬头,看到对面的李心婵脸上抹满了黑色的泥巴,只露出两只眼睛和一张嘴巴,十分吓人。
丁鹏杰倒抽一口冷气,“婵姐你毁容啦?!”
李心婵瞪他一眼,“敷面膜!没见过啊!”
丁鹏杰看了她两眼,狐疑嘟囔了一句“怎么突然变得这么精致了”,然后又开始哀嚎“宝宝心好累”。
李心婵一板一眼解释道,“人的大脑只占体重的2%但是耗能却占了20%,脑部疲劳和身体疲劳存在很大的差异,身体疲劳很容易可以靠睡眠排解,但是脑部不一样。即使是在睡觉的时候,大脑也是在耗能的。在你没有主动进行思考的时候,脑内网络也在运作,就像是电脑你开机了放在那里不动也会耗电一样。这部分耗能占据了大脑耗能的百分之六十到八十,被称为‘大脑暗能量’。如果你不能有效排解掉这部分疲劳的话,很容易就会导致大脑过劳,精神不济,反应速度变慢……”
她正说着,陆江山和洛阳一起也走到了饭厅。
洛阳在桌子边坐下,好奇道,“好久没听过婵姐科普小课堂了,今天在说什么啊?”
丁鹏杰无辜说,“我只是说了句心好累,婵姐就开始给我解释为啥我会心累。”
陆江山好死不死问了句,“为啥啊?”
李心婵慢悠悠说道,“众所周知……”
洛阳赶紧打断李心婵,“不不不,你的‘众’不包括我们。”
李心婵只好说,“大脑每个区域的功能是不一样的,比如说左脑控制五官、语言,右脑掌管记忆、想象力。你在干不同事情的时候,用到的大脑区域是不一样的。所以如果你觉得累了,转换一下大脑的运作区域也很重要,比如运动一下,看看电影,唱唱歌,做做饭什么的。”
欧阳雨乐听到这里突然抬起头来,问道,“所以……婵姐你能解释一下为什么默哥从来都不觉得累吗?”
欧阳雨乐这一问,瞬间引起了在场几人的兴趣。张默是队伍里的精力怪,只要一打游戏就处在巅峰状态,战队日程排的再满也和平常完全没有两样。
李心婵思考了一下,“嗯……这就不清楚了,人和人的大脑是不一样的,特别张默情况特殊,大脑活动和一般人又不一样。”
丁鹏杰感叹,“哎,同样都是脑子,这还能分个高低贵贱。”
李心婵毫不客气说道,“大家还都有肌肉呢,怎么你的肌肉就比别人的更萎缩?总之没事多动动脑子肯定是好的,所以你还是少睡点吧。”
乐尧和白泽出来之后,EM按时开饭。柯桐因为是病人,今天依旧能够有更多的休息时间。
吃完饭之后,不知道是不是受了李心婵大脑运动理论的影响,乐尧居然让白泽带着大家出去看了场最近热播的电影。看完电影后,白泽又大发慈悲带着队员们去超市买了一批新的零食,中午一起吃了顿火锅,快到下午三点大家才回到基地。
一走到基地门口,大家就发现基地大门前居然有一辆大红色卡宴违章停车挡住了大门。
陆江山看着那辆车,突然皱了皱眉头。
洛阳顺着陆江山的眼神看过去,说了句,“怎么停这里?都被贴条了。”
陆江山越看那辆车越眼熟,心中隐隐升起了某种不好的预感。
众人走进基地大门,忽然看到林嘉雯正在和一个女人的说话。这女人背对着他们,也不知道是什么来路。
林嘉雯今天来基地本来是找乐尧有话说,谁知道乐尧正在被这位女士疯狂纠缠问东问西。
乐尧最不会跟女人打交道,尤其是这种社会经验丰富的女人。正在他招架不住之时,林嘉雯来了,乐尧干净惊慌失措说了句,“林副教练快来帮我招待一下,我还有点事!”
他说完就遁走了。
林嘉雯无奈只好接手,这半个小时里被这位女士从家庭出身、学历背景、职业履历一直问到感情史、爱情观还有家族遗传病史。
基地的玻璃门一打开,林嘉雯飞快说了句,“啊,他们回来了。”
林教练这厢也快要顶不住了。
女人回过头,犀利的目光在人群中扫过,突然尖叫一声,“哎呦,我的宝贝儿!”
女人这一嗓子嚎完,立刻向着众人飞快走过来,高跟鞋踩得嘎达嘎达响。
所有人都被这突如其来的情况吓到了,谁啊这是?!谁是她宝贝儿?!
那女人直直冲着其中一个人走过去,一把抱住,“可想死我了,我的心肝儿肉啊!给你发微信你都不回我!拿了冠军也不给我报个喜,你是不是把我都忘了!”
众人大惊失色,齐齐向后退了一步。却见陆江山僵硬站在原地,被抱了个满怀。
众人立刻脑补出各种不好的画面,什么电竞圈小鲜肉疑似被富婆包养之类的巨大标题闪过脑海。
——我去!难道你是这样的陆江山!
陆江山一脸僵硬,努力挣扎了一下,“……咳咳,妈你放开点,勒死我了……”
陆妈以专业柔道姿势又加大了手臂力度,“不放!”
陆江山:“咳咳咳咳,我要死了……”
众人这才反应过来……哦……原来这是陆江山他老妈。陆江山一直喊他妈老巫婆,在众人想象里陆江山他妈应该是个很恐怖的老太太。今日一见,陆妈依旧貌美,保养得着实有点好,没认出来。
陆妈放开他,一脸哀怨,“没事啊,路过上海,过来看看你不行啊?嫌弃我啊?”
陆江山几乎把“嫌弃”两个字写在了脸上,“你怎么知道地址的?”
“EM俱乐部地址网上一查不就有了?”陆妈骄傲回答,然后忽然目光一转,集中到了其他队员的身上,小秘密的道,“这是你队友啊?哎呀,真人比电视机里还显得小呢。”
她说着,突然向众人走了过来。陆妈气势逼人,众人内心忐忑,但是出于礼貌不敢后退。
只见陆妈突然朝着洛阳伸出一只手,众人看向那只指甲鲜红的手,发现陆妈手里居然是一打贼厚的红包!
洛阳吓了一跳,赶紧推拒,“阿姨你也太客气了,不用不用。”
陆阿姨笑得和蔼可亲,眼疾手快把红包往洛阳口袋里一塞,“没事没事,拿着嘛,阿姨的一点心意。你们平时多照顾江山,这孩子从小被我娇生惯养养的不知道天高地厚,你们也多教教他怎么为人处世。”
她塞红包的动作非常专业,一转眼人手一只大红包,连林嘉雯手里都赛了一个。
丁鹏杰忍不住悄悄凑到陆江山边上,低声说,“你老妈太上道了吧!”他说完笑眯眯对陆妈说,“阿姨你没事经常来玩啊!”
陆妈喜笑颜开,“好呀好呀,哎对了,你们队的柯桐呢,没跟你们一起出去吗?我平时看节目最喜欢那个小伙子了,陆江山他姐也喜欢,我还想要个合照呢。”
洛阳解释,“他这两天身体不太好,现在应该在楼上休息。阿姨您跟我们上去看看吧,我带您参观一下基地。”
众人正要往楼上走,突然有人在敲基地的玻璃门。
玻璃门外是一个中年男人,一边往玻璃里面张望,连门旁边的门铃都没注意到,一直用拳头哐哐砸门。
洛阳赶紧跑过去开了门,还没来得及询问,那人就越过洛阳径直走进了大厅。
一进门,男子怒气冲冲吼了一句,“柯桐呢!把他给我叫出来!”
陆江山皱眉,“你谁啊?”
“我是谁?我是他爸!”
一听是柯桐他老爹所有人都不出声了。
这态度,明显来者不善。而且对方是长辈,他们都不好说什么。
但是陆江山他老妈就不同了,陆江山他妈本质上脾气就和陆江山有点像,都不是什么善茬,一听到对方语气恶劣,就撩起袖子上前一步,“吼什么呢?你吼谁啊?训练重地,严禁喧哗!”
柯桐爸并不擅长吵架,气势顿时矮了一截,打量了她一眼,问道,“你又是谁?你是老板?”
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