第二百二十一章 校长!我想学健身!
第221章校长!我想学健身!
在小破站、
一个标题为“星辰学院最惨专业――健身专业究竟是怎样的?”的视频,登上了热门。
这是一个星辰学院健身专业学生,制作的生活分享视频。
健身专业本就是今年的新专业。
放眼全球,别无分号。
外界不少网友都对健身专业,颇为好奇。
所以当相关视频一经发出,立刻吸引了不少网友的关注。
而且怎么就最惨专业了?
好奇的网友,当即点击进入,想要看看究竟。
视频一开始。
便是一个胖胖的姑娘对着镜头:“大家好,我是凌雨……”
“首先我要告诉大家,健身专业为什么是星辰学院最惨的专业。”
“星辰食堂我想大家都知道,这绝对是全国大学生最喜欢的食堂,没有之一!”
“三家食堂,每天都提供不同菜系、菜式丰富的美食,供学生们选择,简直是不要太快乐。”
“但我们健身专业的学生,却无法在窗口随意打饭。”
“健身专业的学生卡,只能在学院特别开设的健身餐窗口打饭。”
“每天都必须吃健身餐,你们说惨不惨?”
看到这里,一众网友都是露出了深以为然的神色。
虽然如今星辰学院的动漫专业和电竞专业也都崛起了。
得到了外界认可。
但最火的,肯定是还是厨艺专业。
说起星辰学院,最让人羡慕的肯定是星辰食堂。
全球唯一一家米其林三星食堂。
其中美食无数,简直是堪称美食天堂。
但健身专业的学生,身为星辰学院的一份子。
每天眼睁睁的看着无数美食,却只能吃健身餐……
这场面,他们想想都觉得难受。
难怪被称之为最惨专业。
的确是挺惨的。
网友们齐刷刷的表示同情。
但很快,当视频里的女生开始分享每天的健身餐。
网友们的表情便是奇怪了起来……
“大家好,这是今天的早餐……”
“我们的食谱都是老师量身定制的,打饭的时候会精确到克……”
“我今天早上有一颗水煮蛋,一份香煎鳕鱼块,一块粗粮面包,一杯牛奶,还有两块西蓝花……”
“这是今天的午餐,一份开水白菜,一份清炖牛肉,还有一份粗粮饭……”
“这是今天的晚餐,五只白灼虾,一小块清蒸鲈鱼,一小碗粗粮饭,也可以换成粗粮粥!”
“这是第二天的早餐,清炒芦荟,蒸蛋,水煮菠菜……”
“午餐则是牛肉蔬菜汉堡,汉堡中间的牛肉是卤牛肉,还有两层生菜,一层西红柿,一层用不知道什么蘑菇做的酱汁,味道淡淡的,但特别鲜美……”
“汤则是罗宋汤……”
“……”
看着凌雨介绍的健身餐。
方才还在同情的网友们,当即表情复杂,只来得及发出一连串的问号?
这健身餐,怎么跟我们想的不太一样?
健身餐不应该是什么水煮鸡胸肉,水煮鸡蛋,水煮菠菜之类的东西么?
怎么你的健身餐,样式会这么丰富?
每天都不带重样的也就算了。
看起来还这么好吃?
连汉堡都有?
我们对健身餐的理解,是不是哪里不太一样?
一瞬间,弹幕问号无数。
更是有无数网友开始发言吐槽。
“这是健身餐?这比我平时吃的还要营养丰富好么?你把这叫健身餐,那我平时吃的是什么?”
“我们对于健身餐的理解,是不是有点问题?”
“我头一次对着健身餐流口水是怎么回事!”
“你确定不是炫耀?定制牛肉蔬菜汉堡,这样的健身餐,我也想吃!”
“我也是健身人士,我真的酸啊,我也想吃星辰厨艺学生做的健身餐!”
“大一就学会用标题把人骗进来炫耀是吧,过分了啊!”
“……”
看着视频里的健身餐。
不管是健身人士还是不健身的人士,都沉默了。
星辰学院的健身餐,比大多数人平日里正常吃的食物看起来都要更丰富,更好吃好不好?
每餐营养丰富,一周食物还完全不带重样。
要知道,多少人吃饭能三天不重样就已经了不得了。
对于这样的健身餐,网友们只想说,请给他们也来一份。
总之,网友们全都酸了。
而在视频里。
凌雨分享完第一周的健身餐之后。
开始分享第一周的上课体验。
“我们健身专业的学生,每天吃完早餐第一件事情,就是在教室测体重。”
“学院为我们定制了小程序。”
“我们测体重的时候,要先用小程序扫码登录,然后体重就会自动记录下来,方便我们自己和老师查看。”
“除此之外,老师也为我们量身定制了训练计划。”
“每天早上老师都会带着我们训练……”
“一开始是力量训练,老师会详细教导我们力量训练的姿势要点,还有各种健身器材的使用方法,不同部位的锻炼方法。”
“理论课大概半个小时。”
“之后就是实践课。”
“我们每名学生都有自己的训练任务,需要在实践课全部完成,进行打卡。”
“等早上训练和学习结束后,便是洗澡和吃午饭。”
“等下午的时候,老师会教导我们游泳和跑步。”
“游泳一般在一个小时左右,老师从蛙泳开始教我们。”
“之所以健身要学游泳,老师说是有一部分人体重太重,关节脆弱难以承受,而游泳这种减肥方式,给身体造成的负担会更小,很适合大体重的健身者。”
“而跑步的话,大家因为体质不同,跑步的时间也各不相同。”
“比如我就有些胖,只需要配速九慢跑十分钟,然后配速六快走二十分钟。”
“老师根据我们每个人的体质,都定了不同的训练标准,我们只需要按部就班的完成就可以了。”
“文化课我们也会上,学习一些人体知识,急救知识,运动损伤应急处理等相关方面的课程。”
“这个学期大家都学的一样,等到下个学期,才会具体分不同的科目!”
“最后公布一下我一周的健身成果。”
“我的体重只下降了一斤。”
“每天运动,让我感觉更有精神了一些。”
“腰部的肉少了一点点,感觉肉更紧实了一些。”
“我额头上之前总冒痘痘,开始运动后,痘痘基本就没出现了,而且我皮肤也比之前好了一点,好像更有光泽,不那么容易出油了。。”
看着凌雨的每日训练计划以及成果展示。
网友们再度惊叹。
一周瘦一斤,听起来不算很多。
但从凌雨晒出的照片中,就能明显看出。
虽然凌雨这一周体型没什么变化。
但整个人的精气神都有些不一样了,皮肤状态更是比一周之前变好了很多。
眼睛也更亮了。
腰背也越发挺直!
整个人有种焕然一新的感觉。
效果真的格外明显。
不少有意健身,亦或是正在健身的人,都是格外羡慕。
“健康饮食,合理运动,一周瘦一斤,感觉撑死一个学期,妹子就能彻底瘦下来了啊!”
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而且怎么就最惨专业了?
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视频一开始。
便是一个胖胖的姑娘对着镜头:“大家好,我是凌雨……”
“首先我要告诉大家,健身专业为什么是星辰学院最惨的专业。”
“星辰食堂我想大家都知道,这绝对是全国大学生最喜欢的食堂,没有之一!”
“三家食堂,每天都提供不同菜系、菜式丰富的美食,供学生们选择,简直是不要太快乐。”
“但我们健身专业的学生,却无法在窗口随意打饭。”
“健身专业的学生卡,只能在学院特别开设的健身餐窗口打饭。”
“每天都必须吃健身餐,你们说惨不惨?”
看到这里,一众网友都是露出了深以为然的神色。
虽然如今星辰学院的动漫专业和电竞专业也都崛起了。
得到了外界认可。
但最火的,肯定是还是厨艺专业。
说起星辰学院,最让人羡慕的肯定是星辰食堂。
全球唯一一家米其林三星食堂。
其中美食无数,简直是堪称美食天堂。
但健身专业的学生,身为星辰学院的一份子。
每天眼睁睁的看着无数美食,却只能吃健身餐……
这场面,他们想想都觉得难受。
难怪被称之为最惨专业。
的确是挺惨的。
网友们齐刷刷的表示同情。
但很快,当视频里的女生开始分享每天的健身餐。
网友们的表情便是奇怪了起来……
“大家好,这是今天的早餐……”
“我们的食谱都是老师量身定制的,打饭的时候会精确到克……”
“我今天早上有一颗水煮蛋,一份香煎鳕鱼块,一块粗粮面包,一杯牛奶,还有两块西蓝花……”
“这是今天的午餐,一份开水白菜,一份清炖牛肉,还有一份粗粮饭……”
“这是今天的晚餐,五只白灼虾,一小块清蒸鲈鱼,一小碗粗粮饭,也可以换成粗粮粥!”
“这是第二天的早餐,清炒芦荟,蒸蛋,水煮菠菜……”
“午餐则是牛肉蔬菜汉堡,汉堡中间的牛肉是卤牛肉,还有两层生菜,一层西红柿,一层用不知道什么蘑菇做的酱汁,味道淡淡的,但特别鲜美……”
“汤则是罗宋汤……”
“……”
看着凌雨介绍的健身餐。
方才还在同情的网友们,当即表情复杂,只来得及发出一连串的问号?
这健身餐,怎么跟我们想的不太一样?
健身餐不应该是什么水煮鸡胸肉,水煮鸡蛋,水煮菠菜之类的东西么?
怎么你的健身餐,样式会这么丰富?
每天都不带重样的也就算了。
看起来还这么好吃?
连汉堡都有?
我们对健身餐的理解,是不是哪里不太一样?
一瞬间,弹幕问号无数。
更是有无数网友开始发言吐槽。
“这是健身餐?这比我平时吃的还要营养丰富好么?你把这叫健身餐,那我平时吃的是什么?”
“我们对于健身餐的理解,是不是有点问题?”
“我头一次对着健身餐流口水是怎么回事!”
“你确定不是炫耀?定制牛肉蔬菜汉堡,这样的健身餐,我也想吃!”
“我也是健身人士,我真的酸啊,我也想吃星辰厨艺学生做的健身餐!”
“大一就学会用标题把人骗进来炫耀是吧,过分了啊!”
“……”
看着视频里的健身餐。
不管是健身人士还是不健身的人士,都沉默了。
星辰学院的健身餐,比大多数人平日里正常吃的食物看起来都要更丰富,更好吃好不好?
每餐营养丰富,一周食物还完全不带重样。
要知道,多少人吃饭能三天不重样就已经了不得了。
对于这样的健身餐,网友们只想说,请给他们也来一份。
总之,网友们全都酸了。
而在视频里。
凌雨分享完第一周的健身餐之后。
开始分享第一周的上课体验。
“我们健身专业的学生,每天吃完早餐第一件事情,就是在教室测体重。”
“学院为我们定制了小程序。”
“我们测体重的时候,要先用小程序扫码登录,然后体重就会自动记录下来,方便我们自己和老师查看。”
“除此之外,老师也为我们量身定制了训练计划。”
“每天早上老师都会带着我们训练……”
“一开始是力量训练,老师会详细教导我们力量训练的姿势要点,还有各种健身器材的使用方法,不同部位的锻炼方法。”
“理论课大概半个小时。”
“之后就是实践课。”
“我们每名学生都有自己的训练任务,需要在实践课全部完成,进行打卡。”
“等早上训练和学习结束后,便是洗澡和吃午饭。”
“等下午的时候,老师会教导我们游泳和跑步。”
“游泳一般在一个小时左右,老师从蛙泳开始教我们。”
“之所以健身要学游泳,老师说是有一部分人体重太重,关节脆弱难以承受,而游泳这种减肥方式,给身体造成的负担会更小,很适合大体重的健身者。”
“而跑步的话,大家因为体质不同,跑步的时间也各不相同。”
“比如我就有些胖,只需要配速九慢跑十分钟,然后配速六快走二十分钟。”
“老师根据我们每个人的体质,都定了不同的训练标准,我们只需要按部就班的完成就可以了。”
“文化课我们也会上,学习一些人体知识,急救知识,运动损伤应急处理等相关方面的课程。”
“这个学期大家都学的一样,等到下个学期,才会具体分不同的科目!”
“最后公布一下我一周的健身成果。”
“我的体重只下降了一斤。”
“每天运动,让我感觉更有精神了一些。”
“腰部的肉少了一点点,感觉肉更紧实了一些。”
“我额头上之前总冒痘痘,开始运动后,痘痘基本就没出现了,而且我皮肤也比之前好了一点,好像更有光泽,不那么容易出油了。。”
看着凌雨的每日训练计划以及成果展示。
网友们再度惊叹。
一周瘦一斤,听起来不算很多。
但从凌雨晒出的照片中,就能明显看出。
虽然凌雨这一周体型没什么变化。
但整个人的精气神都有些不一样了,皮肤状态更是比一周之前变好了很多。
眼睛也更亮了。
腰背也越发挺直!
整个人有种焕然一新的感觉。
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不少有意健身,亦或是正在健身的人,都是格外羡慕。
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